一、活動時間：115年5月28日

二、活動地點：尚志教育研究館B201

三、活動目的：協助學生釐清「自我概念」與「內在安全感」的連結。目標在於引導學生從外部的盲目比較，轉向建構穩固的內在安全基地，強化面對未來不確定性的心理韌性與決策冒險能力。

四、活動內容：講師結合生涯發展理論與依附風格辨識，深入剖析決策背後的心理運作機制。課程包含情緒標記練習、五感自我照顧策略，以及心理安全感建構實務，引導學生透過生命敘事重新定位，開創兼具韌性與幸福感的職涯路徑。

五、執行單位：學生事務處 諮商輔導暨職涯發展中心

六、活動聯絡人/連絡電話：黃景聖／（02）2182-2928 # 6533

七、參與人數：學生：36人

八、滿意度調查成果

發放問卷數：36份、有效問卷數：18份

整體成效：4.78/5

質化回饋意見：

1.     可以知道自己的人格是什麼

2.     能說出人格關係型態

3.     很有學習意義

九、執行成效：

本次活動共回收18份回饋問卷，並以社會情緒學習（SEL）五大核心能力進行評估。問卷結果顯示，自我覺察為、自我管理為、社會覺察為、人際技巧為、負責任的決策為，有5項指標已達4分以上（五點量表），說明多數學生認為本次活動有助於提升情緒覺察、壓力調節、情意理解、自我負責與溝通合作能力。