一、活動時間：115年4月24日

二、活動地點：尚志教育研究館B1閱覽區

三、活動目的：講師以社會情緒學習（SEL）為核心，透過「苔球上板」與「生態瓶」兩種具象而溫柔的創作歷程，引導學生從覺察內在出發，逐步延伸至理解人際關係與所處系統。上午的手作歷程，讓個體在專注與觸感之中，學會停下來辨識情緒、安放感受，並練習與自己同在；午後則透過建構微型生態系，體會關係中的互動、依存與平衡，理解每一個位置如何影響整體。期望學生在創作與反思之間，培養情緒調節能力、提升自我覺察深度，並發展對關係與環境的整體理解，讓內在更穩定，外在連結更柔軟而有力量。

四、活動內容：上午講師以「苔球上板」為主軸，從認識植物與材料開始，引導學生在製作過程中，將注意力帶回當下，覺察自己的情緒變化與身體感受。隨著雙手塑形與固定的節奏，逐步經驗專注帶來的安定，並透過引導式提問與分享，協助學生為情緒命名，理解自身的內在狀態，進而練習調節與安頓。下午則進入「生態瓶」創作，學生將建立一個小型的生命系統，從配置植物、土壤、水分到整體結構，觀察不同元素之間的互動與影響。在過程中，引導學生思考自身在人際關係與群體中的位置，理解關係如何形成、失衡又如何調整，並連結到日常生活中的互動經驗。透過討論與回饋，將具體的生態觀察轉化為對關係的洞察，讓理解不只是概念，而是一種能被感受、也能被帶走的經驗。

五、執行單位：學生事務處 諮商輔導暨職涯發展中心

六、活動聯絡人/連絡電話：黃景聖／（02）2182-2928 # 6533

七、參與人數：學生：13人、老師：2人

八、滿意度調查成果

發放問卷數：15份、有效問卷數：7份

整體成效：5/5

質化回饋意見：

1.     做了很多本來沒碰觸過的事物。獲得自己的苔球和生態瓶。很棒，值得再推薦！

2.     對植物有更深的認識，非常棒，很療癒很舒壓，希望以後可以有更多這種活動。

九、執行成效：

本次活動共回收7份回饋問卷，並以社會情緒學習（SEL）五大核心能力進行評估。問卷結果顯示，自我覺察為5、自我管理為5、社會覺察為5、人際技巧為5、負責任的決策為5，五項指標均達4分以上（五點量表），說明多數學生認為本次活動在自我理解、情緒調適、人際互動及決策能力等面向皆有正向感受與提升。